În articolul dat, coachingul este prezentat ca acel instrument de eficientizare a autocunoașterii, proces complex care sprijină transformarea personală, în vederea îmbunătățirii calității vieții, prin intermediul conștientizării realității și a concentrării asupra rezultatelor. Aici vei găsi nu doar elucidări conceptuale, definiții, principii, tipuri, etape, dar și instrumente specifice procesului de consiliere, precum și câteva modele de realizare a coachingului, cu aplicația diverselor instrumente: întrebările deschise și provocatoare, scări de evaluare/autoevaluare, teste, instrumente de evaluare a personalității, tehnici de vizualizare și imaginație ghidată, feedbackul și reflecția, planificarea acțiunilor și responsabilizarea etc.

In this article, coaching is presented as a tool for enhancing self-awareness, a complex process that supports personal transformation to improve quality of life through awareness of reality and focus on results. Here you will find not only conceptual elucidations, definitions, principles, types, stages, but also specific tools for the coaching process, as well as some models of how coaching is carried out, with the application of various tools: open and challenging questions, rating/self-assessment scales, tests, personality assessment tools, visualization and guided imagery techniques, feedback and reflection, action planning and empowerment, etc.