Методика определения показателей специальной физической и функциональной подготовленности борцов, предложенная авторами, отличается своей простотой и, в тоже время, оригинальностью. Наличие большого количества дискретных значений делает предлагаемую методику определения показателей более чувствительной и позволяет с большей точностью оценивать результаты максимальных тестов с применением нагрузок специфического характера максимальной и субмаксимальной мощности, стандартной дозированной нагрузки специфического характера субмаксимальной мощности. Дает возможность с большей точностью определять степень воздействия на организм борцов различной квалификации, весовой категории и пола, реакцию организма на нагрузку специфического характера: ЧСС, частоту дыхания после нагрузки и скорость восстановительных процессов, показатели физической работоспособности и максимального потребления кислорода, а также осуществлять сравнительный анализ усилий борцов при выполнении физической нагрузки специфического характера максимальной и субмакисмальной мощности. Данные приведенные авторами позволяют более эффективно осуществлять оперативный и этапный контроль за процессом подготовки борцов различного стиля, вносить своевременные коррективы в учебно-тренировочные планы спортсменов.