În acest articol autoarea tratează cu minuţiozitate rolul bunei dispoziţii în atingerea scopului propus şi în menţinerea unui stil de viaţă sănătos. Sunt descrise şi metodele care pot fi urmate pentru a deveni pozitiv şi a te simţi fericit. Sunt diverşi factorii care determină apariţia acestui sentiment. Factorul genetic este cel care nu depinde de propriul individ, ci de părinţi, după care se evidenţiază: nivelul psihologic, stilul de viaţă, precum şi modul individual caracteristic fiecăruia, de a percepe fenomenele vieţii atât cele pozitive, cât şi cele negative. Fericirea reprezintă sensul şi scopul vieţii, spre care tinde întreaga umanitate. Un caracter cumpătat înzestrat cu nuanţe optimiste, va contribui la perceperea acestui sentiment şi la un echilibru interior satisfăcător.