Articolul precedent |
Articolul urmator |
![]() |
![]() ![]() |
![]() МРУЦ, Иван, ПОСТОЛАКИ, Алексей, ДОРГАН, Виорел. Показатели специальной физической подготовленности борцов вольного стиля. In: Sport. Olimpism. Sănătate, 26-27 octombrie 2017, Chişinău. Chișinău, Republica Moldova: "Print-Caro" SRL, 2017, Ediția a 2-a, p. 119. ISBN 978-9975-56-935-4. |
EXPORT metadate: Google Scholar Crossref CERIF DataCite Dublin Core |
Sport. Olimpism. Sănătate Ediția a 2-a, 2017 |
||||||
Congresul "Sport. Olimpism. Sănătate" Chişinău, Moldova, 26-27 octombrie 2017 | ||||||
|
||||||
Pag. 119-119 | ||||||
|
||||||
![]() |
||||||
Rezumat | ||||||
Актуальность. Успешная подготовка борца к выступлению на соревнованиях различного ранга во многом зависит от способности сопротивляться постоянно нарастающему утомлению в ходе схваток, а это в свою очередь зависит от правильности подбора средств и методов тренирующего воздействия, умения дозировать нагрузку при выполнении физических упражнений специфического характера. Цель исследования - совершенствование системы подготовки борцов вольного стиля. Задачи исследования: 1) Осуществить сравнительный анализ выполненной работы при проведении максимального теста и стандартной дозированной специфической нагрузками; 2) Определить реакцию организма борцов различно квалификации и весовой категории при выполнении стандартной физической нагрузки силового характера. Методы исследования. Для решения поставленной задачи применялись следующие методы: а) анализ научно-методической литературы и обобщение передового опыта; б) антропометрия; в) интервалометрии (И. Мруц, В. Уваров, 1989); г) показатели физической работоспособности PWC170 (В. Карпман, З. Белоцерковский, И. Гудков, 1988); д) пульсовая сумма восстановительных процессов (по L.Brouha, 1964); е) математико-статистическая обработка данных. Результаты исследования. Данные, полученные нами в ходе исследования, позволили определить степень воздействия на организм стандартной физической нагрузки силового и скоростно-силового характера, а именно: величину мышечного напряжения в процентном отношении к весу собственного тела спортсмена, реакцию организма (кардиореспираторной системы) на стандартную нагрузку борцов различной весовой категории и квалификации: ЧСС, частоту дыхания после нагрузки и скорость восстановительных процессов, показатели физической работоспособности PWC170, а также осуществить сравнительную характеристика усилий борцов различной весовой категории и квалификации при выполнении стандартной дозированной физической нагрузки. Выводы. Полученные нами данные позволяют сделать следующие выводы: 1. Показатели специальной выносливости борцов вольного стиля по мере повышения квалификации спортсменов постепенно увеличиваются от категории к категории. Однако большая разница как между показателями пульса у борцов в покое и после выполнения стандартной физической нагрузки, так и скорости возвращения частоты сердечных сокращения к исходному уровню, свидетельствует о замедленных темпах адаптационных процессов к физическим нагрузкам силового и скоростно-силового характера, происходящих в организме обследованных спортсменов. 2. При дозировании нагрузок силового и скоростно-силового характера необходимо осуществлять дифференцированный подход, адекватный подготовленности спортсмена. |
||||||
Cuvinte-cheie максимальный тест, стандартная физическая нагрузка, ЧСС, сила, скоростно-силовые качества, «пульсовая стоимость» двигательного задания |
||||||
|
DataCite XML Export
<?xml version='1.0' encoding='utf-8'?> <resource xmlns:xsi='http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance' xmlns='http://datacite.org/schema/kernel-3' xsi:schemaLocation='http://datacite.org/schema/kernel-3 http://schema.datacite.org/meta/kernel-3/metadata.xsd'> <creators> <creator> <creatorName>Mruţ, I.</creatorName> <affiliation>Universitatea de Stat de Educaţie Fizică şi Sport din Moldova, Moldova, Republica</affiliation> </creator> <creator> <creatorName>Postolachi, A.</creatorName> <affiliation>Universitatea de Stat de Educaţie Fizică şi Sport din Moldova, Moldova, Republica</affiliation> </creator> <creator> <creatorName>Dorgan, V.P.</creatorName> <affiliation>Universitatea de Stat de Educaţie Fizică şi Sport din Moldova, Moldova, Republica</affiliation> </creator> </creators> <titles> <title xml:lang='ru'>Показатели специальной физической подготовленности борцов вольного стиля</title> </titles> <publisher>Instrumentul Bibliometric National</publisher> <publicationYear>2017</publicationYear> <relatedIdentifier relatedIdentifierType='ISBN' relationType='IsPartOf'>978-9975-56-935-4</relatedIdentifier> <subjects> <subject>максимальный тест</subject> <subject>стандартная физическая нагрузка</subject> <subject>ЧСС</subject> <subject>сила</subject> <subject>скоростно-силовые качества</subject> <subject>«пульсовая стоимость» двигательного задания</subject> </subjects> <dates> <date dateType='Issued'>2017</date> </dates> <resourceType resourceTypeGeneral='Text'>Conference Paper</resourceType> <descriptions> <description xml:lang='ru' descriptionType='Abstract'><p>Актуальность. Успешная подготовка борца к выступлению на соревнованиях различного ранга во многом зависит от способности сопротивляться постоянно нарастающему утомлению в ходе схваток, а это в свою очередь зависит от правильности подбора средств и методов тренирующего воздействия, умения дозировать нагрузку при выполнении физических упражнений специфического характера. Цель исследования - совершенствование системы подготовки борцов вольного стиля. Задачи исследования: 1) Осуществить сравнительный анализ выполненной работы при проведении максимального теста и стандартной дозированной специфической нагрузками; 2) Определить реакцию организма борцов различно квалификации и весовой категории при выполнении стандартной физической нагрузки силового характера. Методы исследования. Для решения поставленной задачи применялись следующие методы: а) анализ научно-методической литературы и обобщение передового опыта; б) антропометрия; в) интервалометрии (И. Мруц, В. Уваров, 1989); г) показатели физической работоспособности PWC170 (В. Карпман, З. Белоцерковский, И. Гудков, 1988); д) пульсовая сумма восстановительных процессов (по L.Brouha, 1964); е) математико-статистическая обработка данных. Результаты исследования. Данные, полученные нами в ходе исследования, позволили определить степень воздействия на организм стандартной физической нагрузки силового и скоростно-силового характера, а именно: величину мышечного напряжения в процентном отношении к весу собственного тела спортсмена, реакцию организма (кардиореспираторной системы) на стандартную нагрузку борцов различной весовой категории и квалификации: ЧСС, частоту дыхания после нагрузки и скорость восстановительных процессов, показатели физической работоспособности PWC170, а также осуществить сравнительную характеристика усилий борцов различной весовой категории и квалификации при выполнении стандартной дозированной физической нагрузки. Выводы. Полученные нами данные позволяют сделать следующие выводы: 1. Показатели специальной выносливости борцов вольного стиля по мере повышения квалификации спортсменов постепенно увеличиваются от категории к категории. Однако большая разница как между показателями пульса у борцов в покое и после выполнения стандартной физической нагрузки, так и скорости возвращения частоты сердечных сокращения к исходному уровню, свидетельствует о замедленных темпах адаптационных процессов к физическим нагрузкам силового и скоростно-силового характера, происходящих в организме обследованных спортсменов. 2. При дозировании нагрузок силового и скоростно-силового характера необходимо осуществлять дифференцированный подход, адекватный подготовленности спортсмена.</p></description> </descriptions> <formats> <format>application/pdf</format> </formats> </resource>