Studiul urmăreşte verificarea experimentală a unei serii de mijloace şi metode specifice jocului de fotbal,eficiente în ridicarea indicilor de manifestare a calităţilor motrice ale fotbaliştilor cu vârsta de 12-14 ani. Rezultatul cercetării, bazat pe metoda testelor, a dus la elaborarea unei programe de antrenament pentru eficientizarea motricităţii jucătorilor. Datele culese şi înregistrate în fişele individuale de observaţie au condus la constatarea că programa de pregătire pentru juniori revăzută a fost elaborată ţinând seama, în primul rând, de particularităţile motrice ale jucătorilor, în vederea obţinerii performanţei sportive.