<?xml version='1.0' encoding='utf-8'?>
<CERIF xmlns='urn:xmlns:org:eurocris:cerif-1.5-1' xsi:schemaLocation='urn:xmlns:org:eurocris:cerif-1.5-1 http://www.eurocris.org/Uploads/Web%20pages/CERIF-1.5/CERIF_1.5_1.xsd' xmlns:xsi='http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance' release='1.5' date='2012-10-07' sourceDatabase='Output Profile'>
<cfResPubl>
<cfResPublId>ibn-ResPubl-203936</cfResPublId>
<cfResPublDate>2017</cfResPublDate>
<cfVol>Ediția a 2-a</cfVol>
<cfStartPage>129</cfStartPage>
<cfISBN>978-9975-56-935-4</cfISBN>
<cfURI>https://ibn.idsi.md/ro/vizualizare_articol/203936</cfURI>
<cfTitle cfLangCode='RU' cfTrans='o'>Развитие специальной выносливости юных пловцов-спринтеров</cfTitle>
<cfKeyw cfLangCode='RU' cfTrans='o'>спортивная тренировка; выносливость; пловцы-спринтеры</cfKeyw>
<cfAbstr cfLangCode='RU' cfTrans='o'><p>Актуальность темы: определяется потребностью практики постоянно совершенствовать методику развития специальной выносливости - физического качества, которое имеет важное значение для повышения уровня мастерства во многих видах спорта, в том числе в спортивном плавании. Цель исследования: совершенствование системы развития специальной выносливости в спортивном плавании. В результате изучения мнений специалистов о современном уровне развития и контроля различных видов выносливости будут определены самые эффективные методы контроля, оценки и развития специальной выносливости, что в свою очередь даст возможность применения их при проведении экспериментальных исследований с группой юных пловцов и использовать в качестве практических рекомендаций тренерами и спортсменами с целью повышения эффективности тренировочного процесса в группах ДЮСШ. Методы исследования: Аналитический обзор литературы, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, методы математической статистики. В результате анализа и обобщения мнений специалистов мы пришли к выводу, что для оценки специальной выносливости пловцов - спринтеров информативной является следующая батарея тестов: проплывание c максимальной скоростью кролем на груди соревновательной дистанции 100м,75м, серии 4х50м с отдыхом 10 с, сила тяги на суше с имитацией гребка руками дельфином, сила тяги в воде - плавание с максимальной интенсивностью в полной координации на &quot;привязи&quot; в течении 30 c. В начале и в конце эксперимента был проведен контроль по данной батарее тестов, а также был измерен рост, вес и ОГК спортсменов. Спортсмены контрольной группы тренировались по общепринятой методике, спринтеры экспериментальной группы - по методике, предложенной В.Н. Платоновым с некоторыми нашими модификациями. Результаты исследований: t-критерий Стьюдента между началом и концом эксперимента в ЭГ составляет: для соревновательной дистанции 100м -4.21; для дистанции 75м -3,33; для теста 4х50м с отдыхом 10 с -3,47; сила тяги в воде -3,70 и сила тяги на суше - 3,97, при Р &lt; 0,05. B КГ тоже есть тенденция к улучшению результатов, но они статистически недостоверны. Рекомендации: Большинство специалистов по теории и методике спортивного плавания считают, что одним из направлений дальнейшего эффективного развития специальной выносливости состоит в оптимальном использовании структуры нагрузки, как на разных этапах многолетней подготовки, так и на отдельных мезоциклах годичного цикла тренировки.</p></cfAbstr>
<cfResPubl_Class>
<cfClassId>eda2d9e9-34c5-11e1-b86c-0800200c9a66</cfClassId>
<cfClassSchemeId>759af938-34ae-11e1-b86c-0800200c9a66</cfClassSchemeId>
<cfStartDate>2017T24:00:00</cfStartDate>
</cfResPubl_Class>
<cfResPubl_Class>
<cfClassId>e601872f-4b7e-4d88-929f-7df027b226c9</cfClassId>
<cfClassSchemeId>40e90e2f-446d-460a-98e5-5dce57550c48</cfClassSchemeId>
<cfStartDate>2017T24:00:00</cfStartDate>
</cfResPubl_Class>
<cfPers_ResPubl>
<cfPersId>ibn-person-93006</cfPersId>
<cfClassId>49815870-1cfe-11e1-8bc2-0800200c9a66</cfClassId>
<cfClassSchemeId>b7135ad0-1d00-11e1-8bc2-0800200c9a66</cfClassSchemeId>
<cfStartDate>2017T24:00:00</cfStartDate>
</cfPers_ResPubl>
<cfPers_ResPubl>
<cfPersId>ibn-person-64839</cfPersId>
<cfClassId>49815870-1cfe-11e1-8bc2-0800200c9a66</cfClassId>
<cfClassSchemeId>b7135ad0-1d00-11e1-8bc2-0800200c9a66</cfClassSchemeId>
<cfStartDate>2017T24:00:00</cfStartDate>
</cfPers_ResPubl>
</cfResPubl>
<cfPers>
<cfPersId>ibn-Pers-93006</cfPersId>
<cfPersName_Pers>
<cfPersNameId>ibn-PersName-93006-1</cfPersNameId>
<cfClassId>55f90543-d631-42eb-8d47-d8d9266cbb26</cfClassId>
<cfClassSchemeId>7375609d-cfa6-45ce-a803-75de69abe21f</cfClassSchemeId>
<cfStartDate>2017T24:00:00</cfStartDate>
<cfFamilyNames>Степанова</cfFamilyNames>
<cfFirstNames>Наталья</cfFirstNames>
</cfPersName_Pers>
</cfPers>
<cfPers>
<cfPersId>ibn-Pers-64839</cfPersId>
<cfPersName_Pers>
<cfPersNameId>ibn-PersName-64839-1</cfPersNameId>
<cfClassId>55f90543-d631-42eb-8d47-d8d9266cbb26</cfClassId>
<cfClassSchemeId>7375609d-cfa6-45ce-a803-75de69abe21f</cfClassSchemeId>
<cfStartDate>2017T24:00:00</cfStartDate>
<cfFamilyNames>Нинику</cfFamilyNames>
<cfFirstNames>Алина</cfFirstNames>
</cfPersName_Pers>
</cfPers>
</CERIF>