У 28 студентов в возрасте 17-19 лет изучались вариабельность сердечного ритма и состояние
микроциркуляции крови в течение учебного дня. Регистрация показателей вариабельности сердечного
ритма проводилась методом кардиоинтервалографии по Р.М.Баевскому (аппарат «Варикард»). Состояние
микроциркуляции крови исследовалось методом лазерной допплеровской флоуметрии (ЛДФ) в коже кисти с
помощью аппарата «ЛАКК-ОП» (НПП «Лазма», Москва). Для изучения продуктивности внимания
применялась корректурная проба Бурдона. Все измерения проводили трижды в течение дня: с 10 до 13, с
14 до 16 и с 17 до 20 часов. Показатели рассчитывались автоматически и обрабатывались методами
вариационной статистики.
Результаты исследования показали, что в течение учебного дня количество просмотренных
студентами букв наибольшее в период с 12 до 13 часов, но не имеет достоверных отличий от такового в
более позднее время. Количество правильно выбранных студентами букв также максимально в первой
половине дня, а затем постепенно снижается к 17-18 часам. При этом количество неправильно выбранных
букв наименьшее в 15-16, а наибольшее в 17-18 часов. Количество ошибочно пропущенных букв также
минимально в 15-16 и максимально в 17-18 часов.
Комплексные показатели внимания, рассчитанные на основании нескольких параметров, –
коэффициент правильности и коэффициент продуктивности – имели самые низкие значения в 17-18 часов.
Таким образом, в течение дня показатели внимания у студентов оставались на хорошем уровне с 12 до 16
часов, но заметно снижались в 17-18 часов. При этом скоростной показатель деятельности (количество
просмотренных букв) был наибольшим в 12-13 часов, а качество работы было лучше в 15-16 часов
(количество неправильно выбранных и пропущенных букв наименьшее).
Полученные данные согласуются с результатами исследования вариабельности сердечного ритма и
микроциркуляции крови у студентов. Так, динамика показателей вариабельности ритма сердца
свидетельствует об увеличении в середине учебного дня активности центральных механизмов его
регуляции. При наблюдении за состоянием микроциркуляции крови в коже кисти студентов с 10 до 20 часов
установлено, что уровень перфузии тканей кровью относительно стабилен в утренние и дневные часы, но
имеет тенденцию к снижению в вечернее время. Параллельно наблюдается тенденция к уменьшению
потребления кислорода тканями. Для получения хороших результатов в учебе учебная нагрузка должна
быть снижена после 16 часов.

The heart rate variability and the state of blood microcirculation were studied at 28 students aged 17-19
years during the day. The registration of heart rate variability was performed by the method of
cardiointervalography (apparatus "Varikard"). The state of blood microcirculation was studied by laser Doppler
flowmetry (LDF) using the LAKK-OP apparatus (Lazma, Moscow). To study the productivity of attention, the
Bourdon test was used. All measurements were performed three times during the day: from 10 to 13, from 14 to 16
and from 17 to 20 hours. The indices were calculated automatically and processed by variational statistics
methods.
The results of the research showed that during the day the number of letters viewed by students is greatest
in the period from 12 to 13 hours, but does not have significant differences from that at a later time. The number of
correctly selected letters is also maximized in the morning, and then gradually decreases to 17-18 hours. In this
case, the number of incorrectly selected letters is the smallest at 15-16, and the largest at 17-18 hours. The
number of mistakenly missed letters is also minimal at 15-16 and maximum at 17-18 hours.
Complex attention indicators – the coefficient of correctness and the productivity factor – had the lowest
values in 17-18 hours. Thus, during the day, the students' attention rates remained at a good level from 12 to 16
hours, but decreased significantly at 17-18 hours. At the same time, the speed indicator (the number of scanned
letters) was the largest in 12-13 hours, and the quality of work was better at 15-16 hours (the number of incorrectly
selected and mistakenly missed letters is the least).
The obtained data are consistent with the results of the study of heart rate variability and microcirculation in
students. So, in the middle of the day, the activity of the central mechanisms of heart rhythm regulation increases.
The level of perfusion of tissues by blood is relatively stable in the morning and afternoon, but tends to decrease in
the evening. In parallel, there is a tendency to reduce oxygen consumption by tissues. Thus, to obtain good results,
the workload for students should be reduced after 16 hours.