Persoanele, care au descoperit faptul că crizele de epilepsie sunt declanşate de lipsa somnului sau modificări în obiceiurile legate de somn. Le recomandăm să încerce să se culce şi să se trezească la aceleaşi oră, să doarmă suficient şi să evite turele de lucru, care pot disturba somnul. Nu este nevoie să dormiţi mai mult decât de obicei. În cazul unor persoane crizele pot fi declanşate din cauza unui somn mai lung decât aveau nevoie.

Persons who have found that seizures are triggered by lack of sleep or changes in sleep habits. We recommend them to try to sleep and get up at the same time, sufficient sleep and avoid working shifts that can disrupt sleep. No need to sleep more than usual. For some people seizures may be triggered due to sleep longer than needed.