Articolul precedent |
Articolul urmator |
![]() |
![]() ![]() |
![]() КУПЦОВ, Юрий, СВЕКЛА, Светлана. Построение тренировочных заданий в системе подготовки юных барьеристок 13–15 лет в учебно-тренировочных группах СДЮСШ. In: Sport. Olimpism. Sănătate, 26-27 octombrie 2017, Chişinău. Chișinău, Republica Moldova: "Print-Caro" SRL, 2017, Ediția a 2-a, p. 112. ISBN 978-9975-56-935-4. |
EXPORT metadate: Google Scholar Crossref CERIF DataCite Dublin Core |
Sport. Olimpism. Sănătate Ediția a 2-a, 2017 |
||||||
Congresul "Sport. Olimpism. Sănătate" Chişinău, Moldova, 26-27 octombrie 2017 | ||||||
|
||||||
Pag. 112-112 | ||||||
|
||||||
![]() |
||||||
Rezumat | ||||||
Актуальность. В минувшие годы наши спортсменки имели славные традиции выступлений на короткой барьерной дистанции. К сожалению, на фоне роста результатов мировой элиты барьерного бега у молдавских спортсменок, в этом отношений, наблюдается определенный застой. Да и на последних мировых форумах легкой атлетики молдавские спортсменки в беге на короткой барьерной дистанции выступают не лучшим образом, добиваясь участия лишь в предварительных и полуфинальных забегах. Нерациональная ме-тодика подготовки девочек и девушек на начальных этапах становления спортивного мас-терства зачастую обусловлена форсированием подготовки потенциального резерва, а вместе с тем нарушением современных педагогических закономерностей построения спортивной тренировки. Цель: разработать блоки тренировочных заданий для совершенствования физической и технической подготовленности юных барьеристок 13–15 лет, систематизировать их по преимущественной направленности и остроте воздействия, обосновать возможность включения в подготовку легкоатлеток на этапах круглогодичной тренировки в учебно-тренировочных группах СДЮСШОР. Перед исследованием были поставлены следующие задачи: 1. Выявить основные критерии дифференциации, учет которых позволит определить содержание тренировочных заданий, обосновать параметры прогнозируемых нагрузок, характер работы и режимы отдыха в подготовке девочек и девушек, специализирующихся в легкоатлетическом барьерном беге; 2. Разработать и апробировать блоки индивидуально-групповых стандартных (вызывающих типичную реакцию) тренировочных заданий. Для решения поставленных задач нами использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение данных специальной литературы; педагогическое проектирование; педагогические наблюдения; педагогические контрольные испытания; метод экспертных оценок; педагогический эксперимент. Результаты исследований. Тренировочная программа предусматривала построение системы заданий в структуре тренировочного занятия и микроцикла на основе учета под-готовленности спортсменок, спортивной квалификации, возраста и этапа круглогодичной подготовки (подготовительный, соревновательный), т.е. управление подготовленностью спортсменок-барьеристок осуществлялось на основе текущей (ближней) коррекции тренировочных воздействий. Барьеристки экспериментальной группы имели достоверно лучшие показатели скоростной подготовленности, скоростно-силовой подготовленности, соревновательного участия в беге на 60 м с/б, чем спортсменки контрольной группы. Таким образом, разработанные блоки тренировочных заданий позволили оптимизировать тренировочный процесс юных легкоатлеток барьеристок 13–15 лет, повысили его эффективность и обеспечили поступательное развитие физической и других сторон подготовленности юных спортсменок. Выводы: В проведенном исследовании легкоатлеты-барьеристки экспериментальной группы имели достоверно лучшие показатели скоростной подготовленности, скоростно-силовой подготовленности, соревновательного участия в беге на 60 м с/б, чем спортсменки контрольной группы. |
||||||
Cuvinte-cheie параметры тренировочных нагрузок, блоки тренировочных заданий, юные барьеристки |
||||||
|