Построение тренировочных заданий в системе подготовки юных барьеристок 13–15 лет в учебно-тренировочных группах СДЮСШ
Закрыть
Articolul precedent
Articolul urmator
44 0
SM ISO690:2012
КУПЦОВ, Юрий, СВЕКЛА, Светлана. Построение тренировочных заданий в системе подготовки юных барьеристок 13–15 лет в учебно-тренировочных группах СДЮСШ. In: Sport. Olimpism. Sănătate, 26-27 octombrie 2017, Chişinău. Chișinău, Republica Moldova: "Print-Caro" SRL, 2017, Ediția a 2-a, p. 112. ISBN 978-9975-56-935-4.
EXPORT metadate:
Google Scholar
Crossref
CERIF

DataCite
Dublin Core
Sport. Olimpism. Sănătate
Ediția a 2-a, 2017
Congresul "Sport. Olimpism. Sănătate"
Chişinău, Moldova, 26-27 octombrie 2017

Построение тренировочных заданий в системе подготовки юных барьеристок 13–15 лет в учебно-тренировочных группах СДЮСШ


Pag. 112-112

Купцов Юрий, Свекла Светлана
 
Государственный университет физического воспитания и спорта
 
 
Disponibil în IBN: 15 mai 2024


Rezumat

Актуальность. В минувшие годы наши спортсменки имели славные традиции выступлений на короткой барьерной дистанции. К сожалению, на фоне роста результатов мировой элиты барьерного бега у молдавских спортсменок, в этом отношений, наблюдается определенный застой. Да и на последних мировых форумах легкой атлетики молдавские спортсменки в беге на короткой барьерной дистанции выступают не лучшим образом, добиваясь участия лишь в предварительных и полуфинальных забегах. Нерациональная ме-тодика подготовки девочек и девушек на начальных этапах становления спортивного мас-терства зачастую обусловлена форсированием подготовки потенциального резерва, а вместе с тем нарушением современных педагогических закономерностей построения спортивной тренировки. Цель: разработать блоки тренировочных заданий для совершенствования физической и технической подготовленности юных барьеристок 13–15 лет, систематизировать их по преимущественной направленности и остроте воздействия, обосновать возможность включения в подготовку легкоатлеток на этапах круглогодичной тренировки в учебно-тренировочных группах СДЮСШОР. Перед исследованием были поставлены следующие задачи: 1. Выявить основные критерии дифференциации, учет которых позволит определить содержание тренировочных заданий, обосновать параметры прогнозируемых нагрузок, характер работы и режимы отдыха в подготовке девочек и девушек, специализирующихся в легкоатлетическом барьерном беге; 2. Разработать и апробировать блоки индивидуально-групповых стандартных (вызывающих типичную реакцию) тренировочных заданий. Для решения поставленных задач нами использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение данных специальной литературы; педагогическое проектирование; педагогические наблюдения; педагогические контрольные испытания; метод экспертных оценок; педагогический эксперимент. Результаты исследований. Тренировочная программа предусматривала построение системы заданий в структуре тренировочного занятия и микроцикла на основе учета под-готовленности спортсменок, спортивной квалификации, возраста и этапа круглогодичной подготовки (подготовительный, соревновательный), т.е. управление подготовленностью спортсменок-барьеристок осуществлялось на основе текущей (ближней) коррекции тренировочных воздействий. Барьеристки экспериментальной группы имели достоверно лучшие показатели скоростной подготовленности, скоростно-силовой подготовленности, соревновательного участия в беге на 60 м с/б, чем спортсменки контрольной группы. Таким образом, разработанные блоки тренировочных заданий позволили оптимизировать тренировочный процесс юных легкоатлеток барьеристок 13–15 лет, повысили его эффективность и обеспечили поступательное развитие физической и других сторон подготовленности юных спортсменок. Выводы: В проведенном исследовании легкоатлеты-барьеристки экспериментальной группы имели достоверно лучшие показатели скоростной подготовленности, скоростно-силовой подготовленности, соревновательного участия в беге на 60 м с/б, чем спортсменки контрольной группы.

Cuvinte-cheie
параметры тренировочных нагрузок, блоки тренировочных заданий, юные барьеристки