Începând cu perioada interbelică din secolul al XX-lea, specialiștii au constatat că existau serioase probleme în ceea ce privește condiția fizică a tinerilor, astfel că practicarea exercițiului fizic a fost orientat spre alte obiective, bazate pe câteva componente ce definesc fitnessul, folosind însă metode de antrenament specifice culturismului. Totuși, cu toate deosebirile, dacă vorbim de fitness ca practică sportivă, atunci vorbim de frumusețea corpului uman – tonifiat. Preluat de specialiștii din domeniul sănătății, fitnessul este definit de unii autori, precum J. C. Colado și L. A. Moreno, J. Torres, J. C. Colado, drept condiție fizică, bunăstare sau stare de bine, de sănătate, în timp ce alții vorbesc de fitnessul fizic determinat prin valorile pentru forță musculară, capacitate de muncă fizică zilnic, țesutul adipos, nivelul de practicare în mod regulat a exercițiilor, exerciții ce vizează viteza și flexibilitatea corpului (William G. Hopkins, Nicholas P. Walker; N. Hastad Douglas și C. Lacy Alan). În prezent, în literatura de specialitate constatăm o confuzie între conceptele de fitness, cel de condiție fizică și cel activitate fizică, astfel că, în lucrarea de față, ne propunem să analizăm definițiile și să determinăm deosebirile care există între conceptele menționate. În demersul nostru vom pleca de la afirmațiile unor autori, precum: Carl J. Caspersen, Mph Kenneth E. Powell și Mph Gregory M. Christenson, care consideră, în mod corect, că activitatea fizică, ce reprezintă orice mișcare, pe care corpul o realizează cu consum de energie – în viața cotidiană (în activități ocupaționale, sport, casnice etc.), exercițiile fizice (subsumate activității fizice), activitatea fizică, forma fizică, condiția fizică și fitnessul fizic sunt concepte diferite.

Since the 20th century interwar period, specialists have found that there were serious problems in terms of the physical condition of young people, so exercise was focused on other goals, based on several components that define fitness, using but bodybuilding training methods. However, with all the differences, if we talk about fitness as a sports practice - then we talk about the beauty of the human body - toned. Taken by health professionals, fitness is defined by some authors, such as J.C Colado, J.C. Colado, L.A. Moreno, J. Torres, as physical condition, physical condition, wellness or health, while others talk about physical fitness based on muscle strength, daily physical work capacity, adipose tissue, regular exercise practice, exercises aimed at the speed and flexibility of the body (William G. Hopkins, Nicholas P. Walker; N. Hastad Douglas and C. Lacy Alan). Currently, in the literature, we find a confusion between the concepts of fitness, the physical condition and the physical activity, so in the present paper we propose to analyze the definitions and to determine the differences that exist between the mentioned concepts. In our approach we will go from the statements of some authors such as Carl J. Caspersen, Kenneth E. Powell and Gregory M. Christenson, who rightly think that the physical activity representing any movement that the body (in occupational, sports, domestic, etc.), physical exercises (physical activity), physical activity, physical form, physical condition and physical fitness are different concepts.