At present, the issue of biological rhythms and their influence on the sports training process is studied in great detail, however the obtained results are not publicly advertised and accessible to the general public, athletes and coaches. This state of affairs has led to the fact that our research with multiple data on the present biological rhythms in the literature, on sports training requires that the athlete's individual condition be taken into account and adapted to that, such as "a lock key”. Individualisation of the training process is one of the main conditions for achieving sports performance and maintaining their health condition. The essential parameters of biological rhythms are: period, acrophase, mesor and amplitude. Dysregulation and restructuring of biological rhythms are often influenced by stress, which can lead to dangerous, even pathological deviations for body, in the state of dyssynchrony. Verifying the body's ability to withstand training efforts, the physician and coach examination offers the possibility of developing a training system capable of organizing playful activities and training efforts in accordance with individual athletes' capabilities.

În prezent problema ritmurilor biologice şi influenţa acestora asupra procesului de pregătire sportivă este studiată foarte detaliat, totuşi rezultatele obţinute nu sunt public mediatizate, nefiind accesibile publicului larg, sportivilor şi antrenorilor. Această stare de lucruri a condus la aceea, că cercetarea noastră cu date multiple despre ritmurile biologice prezente în literatura de specialitate, cu privire la antrenamentul sportiv necesită să ia în considerare starea individuală a sportivului şi să fie adaptat acesteia, precum „o cheie pentru lacăt”. Individualizarea procesului de pregătire reprezintă una din condiţiile principale ale obţinerii performanţelor sportive şi a menţinerii stării de sănătate a acestora. Parametrii esenţiali ai ritmurilor biologice sunt: perioada, acrofaza, mezor şi amplitudinea. Dereglarea şi restructurarea ritmurilor biologice deseori sunt influenţate de stres, fapt ce poate conduce la devieri periculoase, chiar patologice organismului, în stare de desincronoză. Verificarea capacităţii organismului de a suporta eforturile de antrenament, examenul medicului şi al antrenorului oferă posibilitatea elaborării unui sistem de pregătire, în stare să permită organizarea activităţilor ludice şi a eforturilor de antrenament în concordanţă cu capacităţile individuale ale sportivilor.