В статье рассматривается роль и место стресса и эмоций в направленном формировании и поддержании психического здоровья, как результат многочисленных исследований в области физиологии стресса, адаптации и здоровья, а также развитие научных и практических основ психосанокреатологии. Согласно концепции о саногенных эмоциях, кратковременное воздействии психогенных факторов на организм введет к возникновению эмоций, обеспечивающих самосохранение организма или достижение желаемого, после чего физиологическое состояние организма возвращается к исходному гомеостазу, таким образом, эмоции являются саногенными. В случае, если организм не в состоянии достичь желаемого результата и влияние психогенного фактора продолжается, эмоции становятся диссаногенными и, соответственно – предшественником развития психогенного стресса. Одновременно в работе аргументируется существование двух типов стресса (сомато-висцерального и психогенного) и описываются механизмы их развития, а также предлагаются три пути диминуации стрессогенных ситуаций. Библ. – 17 рис.- 1.     

The paper addresses the role and place of stress and emotions in the directed formation and maintenance of mental health as a result of multiple scientific investigations in the field of physiology of stress, adaptation and health, as well as the elaboration of the scientific and practical bases of psychosanocreatology. According to the concept on sanogenic emotions, the short-term action of psychogenic factors on the organism is a condition of the development of emotions that ensure the self-preservation of the organism and/or the attainment of the goal, as a result of what physiological state of the organism homeostasis restores itself; thus, the emotions play a sanogenic role. If the organism can not reach its goal and the action of the psychogenic factor continues, the emotions become dissanogenic, as well as the precursor of the psychogenic stress development  Moreover, the paper argues the existence of two types of stress (somato-visceral and psychogenic) and describes the mechanisms of their development. Also, three ways of diminishing stressful situations are proposed.