The level of physical training of the students with different somatic type is the most important indicator of their physical health and has a great practical experience in the differentiated organization of physical education. To correct the disharmonious physical development, we used bodybuilding force exercises, taking into account the pupils‟ somatic type. For endomorphs, there was provided a reduction in body weight followed by the harmonisation of physical development and general training. At one of the lessons, of the 3 microcycles, the repeated development of the muscular strength of the upper humeral arm and abdominal muscles was watched. The other two lessons of the microcycle have foreseen “burning of fats” by the dynamic force method with crossfit elements. Ectomorphs have performed repeated resistance exercises within 2 of the microcycle lessons, that contributed to the increase of body weight due to skeletal musculature hypertrophy. For muscles development, in one of the microcycle lessons, the resistance exercises were performed using the contrast method. In the final part of the lessons, to  improve aerobic capacity of the body, the pupils made effort for 10-15 minutes on the cardio trainer. Analysis of physical development indices and of general training has shown a positive dynamics. Thus, the growth of physical development indices and of the general training is due, on the one hand, the content of the training, and on the other – the somatic type, diet and other factors that can develop individually and in different temples.

Nivelul de pregătire fizică a studenţilor cu diferit tip somatic este cel mai important indicator al sănătăţii lor fizice şi are o mare importanţă practică în organizarea diferenţiată a educaţiei fizice. Pentru corectarea dezvoltării fizice dizarmonioase, noi am folosit exerciţii de forţă din culturism, ţinând cont de tipul somatic al elevilor. Pentru endomorfi, a fost prevăzută o reducere a greutăţii corporale urmată de armonizarea dezvoltării fizice şi a pregătirii generale. La una dintre lecţii, din cele 3 microcicluri, s-a urmărit dezvoltarea repetată a forţei musculare a braţului humeral superior şi a muşchilor abdominali. Celelalte două lecţii ale microciclului au prevăzut "arderea grăsimilor" prin metoda forţei dinamice cu elemente din crossfit. Ectomorfii au efectuat exerciţii de rezistenţă repetat în decurs de 2 lecţii din microciclu, ceea ce a contribut la creşterea greutăţii corporale datorată hipertrofiei musculaturii scheletice. Pentru dezvoltarea muşchilor, într-o lecţie a microciclului, exerciţiile de rezistenţă au fost efectuate prin metoda contrastului. În partea finală a lecţiilor, pentru a îmbunătăţi capacitatea aerobică a organismului, elevii au depus efort la cardiotrenajor timp de 1015 minute. Analiza indicilor dezvoltării fizice şi ai pregătirii  generale a demonstrat o dinamică pozitivă. Astfel, creşterea indicilor de dezvoltare fizică şi de pregătire generală se datorează, pe de o parte, conţinutului antrenamentului, iar pe de altă parte – tipului somatic, regimului alimentar şi altor factori care se pot dezvolta individual şi în tempouri de creştere diferite.